Rejoignez l’Escale d’Apprentis-Sage de l’Être en Soi
~ Stages Adulte & Cheval ~
Devenez actrice de votre Mieux-Être et évoluez vers votre plein potentiel
Oser se découvrir sans se dévoiler ~ Je vous accompagne à votre rythme et en fonction de vos besoins dans votre parcours d’épanouissement personnel
Chaque stage vous permettra de comprendre et de développer différentes facettes de vous-même, pour construire votre chemin vers une transformation personnelle significative !
L’ordre des stages favorise une progression harmonieuse de votre parcours d’épanouissement de Soi. A chaque étape, vous pourrez approfondir un peu plus vos apprentissages, explorer de nouveaux aspects de votre Être et continuer à évoluer vers votre plein potentiel.
Stage 1 ~ Communication, Reconnexion à Soi, Dissoudre ses Peurs
Détendez-vous profondément, reconnectez-vous à votre être intérieur et dissipez vos peurs aux côtés de nos formidables animaux !
Ce stage vous permettra de trouver la paix intérieure et de renouer avec votre essence véritable. Par le partage de connaissances théoriques et d’exercices pratiques, vous découvrirez les possibilités d’échanges avec les Chevaux et explorerez de nouvelles façons de vous percevoir et de percevoir le monde qui vous entoure.
Ce stage est fait pour vous si
- Vous avez du mal à vous comprendre et à comprendre les autres ?
- Vous êtes souvent stressée et cherchez des moyens efficaces pour vous apaiser ?
- Vous manquez de confiance en vous et aspirez à réveiller votre potentiel ?
Ce stage est fait pour vous si
- Vous avez du mal à vous comprendre et à comprendre les autres ?
- Vous êtes souvent stressée et cherchez des moyens pour vous apaiser ?
- Vous manquez de confiance en vous et aspirez à réveiller votre potentiel ?
Au programme
- Apprentissage et mise en pratique de techniques de relaxation pour atteindre un état de détente profonde
- Les fondements essentiels pour communiquer efficacement avec les Poneys
- Une mise en pratique de vos nouvelles connaissances en interaction avec les poneys, et des conseils personnalisés pour cultiver une relation harmonieuse dans votre vie en général
Bénéfices
- Un regard neuf sur vous, les autres, la vie en redécouvrant les bases de la communication avec les chevaux et avec vous-même…
- Un apaisement intérieur pour atteindre en douceur un état de détente profonde en toute circonstance
- La reconnexion à vous-même par l’initiation au lâcher-prise et au moment présent
- Une sensation de liberté suite à des prises de conscience et l’ouverture à de nouvelles perspectives
Stage 2 ~ Apprivoiser ses Émotions pour Mieux Vivre avec !
Laissez-vous guider vers un nouveau niveau de conscience émotionnelle et de mieux-être en apprenant à comprendre vos émotions et en découvrant des outils pour mieux vivre avec elles !
Ce stage est l’opportunité de se reconnecter à son corps, d’explorer le monde fascinant de vos émotions, d’apprendre à les comprendre et à les réguler, grâce à une combinaison de théorie, pratique et interaction avec les Chevaux.
(Prérequis : avoir suivi un des Stages 1)
Ce stage est fait pour vous si
- Vous avez du mal à comprendre vos réactions et à les réguler de manière saine ?
- Vous vous sentez blasée, de mauvaise humeur, négative, angoissée la plupart du temps ?
- Vous n’arrivez pas à lâcher prise et à trouver un équilibre émotionnel ?
Au programme
- Les fondements théoriques des émotions et ressentis
- Apprendre à les reconnaître et comprendre vos réactions émotionnelles
- Une mise en pratique de vos nouvelles connaissances en interaction avec les Poneys, qui vous serviront de miroirs émotionnels pour approfondir votre ressenti et exprimer vos émotions
Bénéfices
- Comprendre vos schémas émotionnels et acquérir des clefs pour les transformer et mieux-vivre avec
- Réduire votre stress et apprendre à lâcher prise grâce à des techniques efficaces
- Cultiver le moment présent et renforcer la confiance en vous
- Initier des transformations intérieurs suite à des prises de conscience
« L’émotion, positive ou négative, attraction ou répulsion est toujours créative. Nous sommes tous émus et très émouvant. L’émotion est un miroir qui me permet de savoir où j’en suis.«
Bernard Leblanc-Halmos
Stage 3 ~ Révélez Vos Forces !
Libère la puissance, révèle ton potentiel !
Ce stage de connaissance de soi avec les chevaux a pour objectif de vous aider à accueillir vos qualités, développer votre confiance en vous et votre estime personnelle et initier des transformations intérieures profondes, pour trouver votre place authentique dans le monde.
(Prérequis : avoir suivi les Stages 1 & 2)
Ce stage est fait pour vous si
- Vous avez du mal à lâcher prise et à vous libérer des pensées limitantes ?
- Vous vous sentez bloquée dans des mécanismes d’auto-sabotage qui vous empêchent d’avancer ?
- Vous ne parvenez pas à trouvez votre placer et vous vous sentez inadaptée dans certaines situations ?
Au programme
- Un exercice stimulant pour prendre conscience de vos forces cachées et dépasser les barrières qui vous empêchent de les exprimer pleinement
- Une mise en pratique de vos découverte en interaction avec les poneys, qui vous serviront de miroir et vous aideront à explorer votre potentiel
Bénéfices
- Développer vos sens de l’observation et de l’écoute pour comprendre vos réactions
- Accueillir et reconnaître vos qualités uniques
- Initier des transformations suite à des prises de consciences profondes
- Libérer vos mécanismes d’auto-sabotage et s’ouvrir à de nouvelles possibilités
- Exprimer vos forces dans tous les domaines de la vie
Stage 4 ~ Être, tout simplement !
Vivez une expérience unique et enrichissante qui vous permettra de découvrir vos faiblesses, de changer votre regard sur vous-même, et de vous ouvrir à une nouvelle dimension de confiance et d’acceptation.
Ce stage est l’opportunité de vous observer vous-même, comprendre ce qui vous bloque et de transformer vos faiblesses en forces. Grâce à une mise en pratique avec les Poneys, vous apprendrez à accueillir avec bienveillance toutes les facettes de votre Être.
(Prérequis : avoir suivi les Stages 1, 2 & 3)
Ce stage est fait pour vous si
- Vous ne savez pas ce qui vous bloque, ressentez un sentiment d’incompréhension face à des situations de votre vie ?
- Vous n’aimez pas certains aspects de vous-même, avez du mal à vous en défaire ?
- Vous voulez vivre l’instant présent
- Vous voulez vivre un moment de lâcher-prise hors du temps
Au programme
- Des exercices d’observation pour identifier les zones de développement personnel
- Une confrontation de vos faiblesses avec les Poneys, pour renforcer votre confiance en vous et apprendre à dissoudre vos peurs
Bénéfices
- Mieux comprendre qui vous êtes réellement
- Prendre conscience et s’accepter Soi-même, se responsabiliser
- Accueillir avec douceur et bienveillance et transmuter les aspects de vous-mêmes que vous n’aimez pas
- Développer une assurance en votre Essence profonde
- Vivre un moment de lâcher-prise hors du temps
Informations pratiques
- +/-5h par stage
- Max. 4 participants par stage pour garantir une expérience personnalisée et enrichissante
- Le + : Fiche du stage, album photos, et des outils qui s’intègrent naturellement dans votre vie quotidienne
- Adapté à vos besoins et aux sensibilités de chacun
Vous avez la flexibilité de choisir entre différentes options pour organiser ces stages, en fonction de votre rythme, votre emploi du temps et de vos préférences.
Les stages peuvent aussi être réservés à l’unité en fonction des places restantes, et tant que leur ordre est respecté.
Progressif
- Espacer les stages sur 3 mois en réalisant 1 stage par mois
- Pour mettre en pratique au quotidien les enseignements
Soutenu
- Organiser les stages tous les 15 jours sur 1 mois et demi
- Pour maintenir une dynamique régulière
Intensif
- Regroupez les stages sur une période courte de 3 demi-journées d’affilée
- Pour une immersion complète
Quand en 2 séances de 4 h j’ai avancé plus vite qu’en 15 ans de psy.
Je recommande à tous de tester la médiation équine ou l’équithérapie, l’approche douce et en pleine nature est vraiment bénéfique et ressourçante.
Virginie est formidable, douce et bienveillante.
Merci du fond du cœur.